متى ترغبون بالعودة؟ يرجى استخدام مفتاح "صفحة لأعلى" لتحديد الشهر التالي ومفتاح "صفحة لأسفل" لتحديد الشهر السابق. يرجى استخدام مفاتيح الأسهم لتحديد التواريخ.يمكنكم أيضا كسب أميال الفئة عند الدف

يمكن لأعضاء الفئات الفضية والذهبية والبلاتينية الحصول على بطاقتي أمتعة مخصصة لكل دورة فئة عضوية. وعلاوة على ذلك، يمكن لأعضاء الفئات الفضية والذهبية والبلاتينية الحصول على بطاقات الأمتعة من ص

ابتعد عن الوجبات السريعة واتَّبِع نظاماً غذائياً معتدلاً قبل السفر.الاستعداد للرحلة السفر الآمن السفر والنوم السهر قبل السفر الصحة أثناء السفر القيادة أثناء النعاس النعاس أثناء القيادة النو

وسيتمكن النزلاء من الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة والاستيقاظ بحيوية وإنتاجية في اليوم باتباع النصائح التالية:دراسات كتير بتقول إن القيادة وانت محروم من النوم تعادل القيادة تحت تأثير الك

طبعًا من المهم: حسن إدارة الوقت، وتجنب النوم النهاري، وعدم تناول محتويات الكافيين: كالشاي والقهوة والبيبسي بعد الساعة السادسة مساء، وتثبيت وقت النوم، يجب أن لا تكون هنالك تفاوت كبير أو فوارق ك